MOJA JOGA

Idąc ścieżką jogi poznając jej różne szkoły odkryłam jak cudowny oferuje wachlarz technik asan i oddechu, jak zbawienny ma wpływ na nasze ciało, umysł i ducha. Po pobycie w Indiach  i ascecie życia jogina zrozumiałam jak ważna jest delikatność i wrażliwość a nade wszystko świadomość pracy  uczestnikiem zajęć. Każdy z nas jest inny, mamy inną konstrukcję ciała, inne zakresy czy dolegliwości dlatego w mojej pracy najważniejsze jest indywidualne podejście do uczestnika moich zajęć jogi. Nie zamykam się na żaden nurt jogi bo właśnie to jest cudowne, że możemy sięgnąć po różne formy wykonywanych asan. Cechuje mnie holistyczne podejście, w zależności od potrzeb i możliwości fizycznych u mnie na macie spotkasz się z jogą w nurcie Hatha Joga, Vinyasa Flow Jogą, elementami Asthanga Jogą, Power Vinyasa Flow Jogą, Yin Yogą. Przeprowadzę Ciebie przez bogaty wachlarz technik oddechowych, zabiorę w głęboki stan relaksu. Wprowadzę w filozofię, wytłumaczę anatomię i technikę asan – wykonywanych postaw by pomogły Tobie, cieszyć się sobą, światem i ludźmi.

Zajęcia jogi prowadzę z dziećmi, nastolatkami i z dorosłymi,które są  ściśle dostosowane do potrzeb indywidualnych dla każdego z uczestników. Swój nurt pracy określam jako holistyczny, wszechstronny i uniwersalny, korzystam z nauk i mądrości różnych szkół i nurtów jogi, tworząc indywidualne sekwencje według potrzeb adepta jogi. Zawsze podchodzę do współpracy z  ogromnym entuzjazmem i dużą otwartością, bo joga to dla  wolność i radość!

Joga to niekończąca się piękna przygoda…. J

Doświadczenie

2007 – Child Protection Training, London.

2012 – Physical Recreation Instructor in Yoga, Poland.

2013 – „Art of breathing”  – Art of Living – Swami Atmanad, Poland.

2015 –  Yoga for Kids and Families Teacher Training, Rainbow Kids Yoga, Estonia.

2015 –  Prenatal & Postnatal Yoga Immersion Course Basia Lipska – Larsen, Poland.

2016 – Yoga for Kids Teacher Training, Certified Yoga School by Yoga Alliance International.

2017 –  Vinyasa Power Yoga – International Fitness & Aerobic Academy, IFFA Poland.

2018 – 200YTT – Rishikesh Yoga Training Center, Rishikesh, India

2018 – Ayurwedic Massage Course –  Divine Ayurwedic Spa, Rishikesh, India

2019 – Teacher Trainer accredited by Registered Exercise Professionals Poland.

2020 – 500 YTT, Hatha Yoga School Rishikesh, India.


Other courses:  

2014 – Jivamukti Yoga with Dechen Thurman

2015 –  Vinyasa Flow with Celest Pereira, London

2015 – Vinyasa anatomy with Ervin Menyhart            

2016 –  Mindfulness Workshop with Eline Snel,

2016 – Power Vinyasa Yoga with Celest Pereira  

2017 – Ashtanga Yoga with Basia Lipska – Larsen

2018 – Ashtanga Yoga with Ty Landrum

2018 – Master Vinyasa Flow with Dylan Werner  

2019 – Yoga Anatomy with Stu Girling    

2019 – Asthanga Vinyasa Yoga with Laruga Gasler