Letnie odprężenie – zasmakuj jogi w Domu Pod Lipą

𝐏𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦: 
Piątek: 
15:00 – przyjazd 
17:30 – kolacja 
19:00 – yin yoga
Ognisko

𝐒𝐨𝐛𝐨𝐭𝐚: 
07:00 – Jala Neti
„ Feniks Power” – power vinyasa yoga 
9:20 – śniadanie 
13:30 – 14:00 Obiad 
16:15 Hatha Yoga + praktyka w parach 
19:00 Kolacja 
20:30 koncert relaksacyjny – podróż w głąb siebie.

𝐍𝐢𝐞𝐝𝐳𝐢𝐞𝐥𝐚: 
7:00 Jala Neti I seria Ashtanga yoga 
9:30 Śniadanie 
14:00 Obiad 
15;00 wyjazd 

W takcie wyjazdu oddamy się praktyce jogi w 3 różnych stylach Hatha, Vinyasa, Ashtanga Yoga. Poznamy Jala Neti – technikę oczyszczania wykonywaną w Indiach przed praktyką pranayamy. To czas na zagłębienie się w siebie i swoją praktykę jogi, wzmocnienie i uelastycznienie ciała, świadomej pracy z oddechem i medytacji.

Czas wolny przeznaczony jest na wypoczynek na łonie natury, rozmowy lub spędzanie w dźwiękach natury.
W planie fakultatywnie dla chętnych czas na jeziorze na SUP deskach (joga na deskach). 

Możliwość wypożyczenia desek w  https://rent.decathlon.pl/ koszt od 40 zł /h 
𝐃𝐢𝐞𝐭𝐚: 
Wegetariańska
wegańska + 10 zł/ dzień
bezglutenowa/bez laktozy/ bez cukru +20 zł /dla każdego wariantu per dzień. 

Inwestycja:
𝐃𝐨 𝟏𝟕 𝐦𝐚𝐣𝐚 – 𝟏𝟎𝟓𝟎 𝐳𝐥
 𝐏𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐧𝐝𝐚𝐫𝐭: 𝟏𝟐𝟓𝟎 𝐳𝐥 

𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐢 𝐳𝐚𝐩𝐢𝐬𝐲:
694-148-688
emilia.burkiewicz@wp.pl

Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest wpłata zadatku 450 zł na wskazane przy zgłoszeniu konto.